A hipertensão arterial é uma doença metabólica caracterizada pelo aumento anormal (por longos períodos) da pressão arterial, sendo ocasionada pela má alimentação e o envelhecimento arterial, presente na terceira idade.
Podendo levar a complicações graves como paradas cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.
No Brasil são cerca de 17 milhões de portadores de hipertensão arterial, 35% da população de 40 anos ou mais. E esse número é crescente; seu aparecimento está cada vez mais precoce e estima-se que cerca de 4% das crianças e adolescentes também sejam portadoras. A carga de doenças representada pela morbimortalidade devida à doença é muito alta e por tudo isso a Hipertensão Arterial é um problema grave de saúde pública no Brasil e no mundo.
Como ocorre?
O fluxo sanguíneo percorre normalmente os vasos sanguíneos para irrigar todas as partes do corpo. A pressão que o sangue exerce contra as paredes dos vasos sanguíneos é o que entendemos como pressão arterial, que é medida em milímetros de mercúrio pelo aparelho de verificação, o esfigmomanômetro.
Os valores considerados normais para um adulto jovem são de 85 mmHg ou menos para a pressão diastólica e 130 mmHg ou menos para a pressão sistólica. Havendo uma tolerância de 90 mmHg de pressão diastólica e 140 mmHg para a sistólica em pacientes idosos pelo enrijecimento natural das artérias nessa faixa etária.
Má alimentação, como o consumo excessivo de alimentos gordurosos ricos em sódio (sal), e processados (Industrializados), são as principais causas da hipertensão.
Entretanto, outros fatores podem desencadear o problema, como:
- Histórico familiar: filhos de pais hipertensos têm um risco 30% maior de ter hipertensão.
- Tabagismo
- Consumo elevado de bebidas alcóolicas
- Sedentarismo
- Sono irregular
- Diabetes
O diagnóstico e tratamento, é realizado com um médico cardiologista e inclui o uso contínuo de medicamentos, dieta e exercícios físicos.
Prevenção
Um estilo de vida saldável com alimentação regrada, prática de atividades físicas, abstenção do fumo, e álcool, são as melhores formas de prevenir essa doença.
Visite o seu médico regularmente.
Fonte: Ministério da Saúde, Caderno de Anotação Básica
