Envelhecer é natural. É um período que traz inúmeros desafios já que a grande maioria dos idosos é portadora de doenças ou disfunções orgânicas, principalmente em condições crônicas. Nesse período da vida é necessário aprender a balancear o bem-estar e a independência, não deixando de dar a atenção e o cuidado necessários à saúde do idoso, mas não tendo necessidade de limitar ou mesmo restringir sua participação social.
Há diferentes formas de cuidar de um idoso, que variam dependendo do nível de necessidade que o idoso necessita devido ao seu diagnóstico. Mas devemos citar principalmente os 8 cuidados básicos para a saúde da terceira idade.
- acompanhamento médico regular e especializado: com um geriatra ajuda a prevenir possíveis doenças ou disfunções e tratar daquelas já diagnosticadas;
- Alimentação balanceada e boa hidratação: prolongam a longevidade, previnem certas doenças e melhora a disposição;
- prática de atividades físicas: melhora a disposição para as ações cotidianas, ajuda a prevenir e tratar de doenças e pode se tornar um momento de sociabilidade;
- manter a mente ativa: com atividades que despertem a mente também ajudam no envelhecimento sadio além do acompanhamento psicológico e psiquiátrico, que são essenciais no processo de aceitação e independência dessa fase da vida;
- manter laços familiares e convívio em sociedade: é necessário porque é onde o idoso encontra maior confiança e apoio;
- respeitar o tempo e independência do idoso: junto com o espaço que precisam para realizar atividades rotineiras e estabelecer seus próprios limites é essencial;
- manter o ambiente que o idoso vive limpo e organizado, sem tapetes e com móveis/objetos que obstruam a passagem: já que a casa, o lugar do aconchego e da segurança pode, muitas vezes, tornar-se um dos espaços de maior risco para o idoso se não estiver adaptada para as suas novas necessidade;
- compreender as limitações advindas com a idade: é necessário já que não se pode fazer tudo que se costumava fazer quando jovem, o que não significa desistir de achar novos passatempos e meios de se distrair.
A SAID preza pela saúde de seus pacientes e nosso serviço de cuidador em domicílio é a melhor opção para quem precisa de cuidados mais específicos e deseja receber toda a assistência de um profissional estando no conforto de seu lar.
